Accès directe a: Contingut » | Navegació principal »


No t'aturis, fes salut

Dimarts 14 d'abril

Raquel Ruiz

Aquests dies a més de pel·lícules, llegir llibres o fer pastissos és important que trobem moments per activar-nos i fer salut. Per això hem recollit diferents propostes de professor i col·laboradors del centre que estan oferint sessions en línia per cuidar-nos i mantenir la forma.

Informacio addicional

Tai Txi per a tothom!

Entra al canal de Facebook de la Gemma Sunaya (la nostre professora de tai txi) i podràs gaudir d'un munt de sessions de tai txi dirigides! N'està penjant de noves cada setmana i són aptes per a tothom.

https://www.facebook.com/gemmasunaya.edo

Ioga suau o dinàmic. Segur que un dels dos fa per a tu!

La nostra professora de Ioga la Raquel Ruiz, està publicant sessions dirigides al seu canal de YouTube. Podreu triar entre dos nivells diferents segons la vostra experiència prèvia en aquesta activitat.

https://www.youtube.com/channel/UC5uXZCUML32HySsOUiVKJUA

Entrenament actiu en línia

Els amics d'Air Active (col·laboradors del centre) ofereixen cada dia a les 12 h una sessió dirigida en directe al seu canal d'Instagram. Si el que necessites és suar la samarreta i carregar piles, no t'ho pots perdre!

https://www.instagram.com/air_active/


Accès directe a: Contingut » | Principi de la pàgina »| Navegació principal »